Работа в контактных линзах

Работа за компьютером в течение всего дня может нанести вред Вашим глазам. Прочтите наши советы, направленные на то, чтобы снизить негативное воздействие компьютера на глаза. Узнайте, как подобрать линзы, которые сделают работу за компьютером менее утомительной и более комфортн

 

Вы проводите много времени перед компьютером?

Нравится нам это или нет, но компьютеры стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Установлено, что мы проводим до 3,5 месяцев в году перед компьютерным монитором или экраном телевизора.

Работа в контактных линзах

 

Однако сидение напротив экрана компьютера в течение всего дня повышает шансы возникновения осложнений, связанных с глазами и зрением, а именно:

• сухость и раздражение глаз
• усталость глаз
• размытость зрения
• покраснение и повышенная чувствительность к свету
• головные боли
• боль в шее и спине

 


Почему работа за компьютером утомляет глаза?

Неправильное или редкое моргание

Моргание – это естественный способ, с помощью которого организм обновляет слезную пленку, сохраняющую чистоту и увлажненность глаз. При моргании слезная жидкость распределяется по всей видимой части глаза, поддерживая постоянную влажность и препятствуя попаданию инородных тел, которые могут повредить глаз.

Обычно мы моргаем каждые 5 секунд (11 000 раз в день). Однако во время работы за компьютером мы моргаем реже или не полностью смыкая веки. Исследования показали, что мы моргаем в 5 раз реже, чем необходимо.

Использование монитора

Глаза с легкостью фокусируются при работе с большинством печатных материалов, где символы плотные, черные и с четкими краями. У символов на экране компьютера нет подобной контрастности и четкости краев.

Компьютерные символы (пиксели) более яркие в центре, и их интенсивность снижается по направлению к краям. Поэтому на таких изображениях глазам сложнее сфокусироваться и сохранять этот фокус.

Работа за компьютером в контактных линзах

Надевая контактные линзы, Вы еще острее ощутите влияние компьютера на Ваши глаза – когда Вы моргаете реже, поверхность линз может высыхать, приводя к значительному дискомфорту.

Такого быть не должно. Если вы хотите комфортно работать за компьютером в контактных линзах, попробуйте ACUVUE® OASYS® with HYDRACLEAR® Plus, которые изготовлены из материалов, удерживающих влагу. Они созданы для того, чтобы подарить Вам ощущение непревзойденной гладкости и комфорта.

 

Советы для компьютерных пользователей

Уменьшите яркость

Не работайте за компьютером напротив незашторенного окна – разница в яркости экрана и области за ним может вызвать перенапряжение глаз и чувство дискомфорта.

Моргайте чаще

Редкое моргание или неполное смыкание век – основные причины сухости глаз при работе за компьютером. Частое моргание увлажняет линзы, обеспечивая больший комфорт.

Проверьте свои контактные линзы

Выберите контактные линзы из такого материала, который бы удерживал влагу и уменьшал бы подобные симптомы, например, ACUVUE® OASYS® with HYDRACLEAR® Plus.

Отрегулируйте положение монитора

Монитор должен быть расположен так, чтобы когда Вы смотрите прямо вперед, Ваш взгляд попадал бы чуть выше монитора.

Устройте перерыв

Каждые 20 минут устраивайте 20-секундный перерыв. Сфокусируйте глаза на предмете, который находится на расстоянии минимум 6 метров от Вашего монитора. Затем перемещайте взгляд, рассматривая объекты на разных расстояниях.

 

Попробуйте ACUVUE® OASYS®

Обратитесь в удобный для Вас салон оптики к врачу-офтальмологу* и попробуйте контактные линзы марки ACUVUE® OASYS® with HYDRACLEAR® Plus.

 

* Обратите внимание, что профессиональное обследование глаз и подбор контактных линз могут быть платными.